아직,주변인

이보람 헬스조선 기자 입력 2018.02.21 07:00 출산 전후로 골반 통증으로 고생하는 임산부들이 많다. 특히 출산을 할 때 골반은 태아가 잘 나올 수 있도록 벌어졌다가 시간이 경과되면 자연적으로 수축한다. 그런데 이 과정에서 문제가 생기면 만성 골반 통증을 유발하는 원인이 된다. 골반이 벌어진 채로 생활을 하게 되면 허리 통증으로 발전할 수 있으며 특별히 원인을 찾지 못하는 각종 통증들의 원인이 될 수도 있다. 또한 골반 뒤틀림은 척추측만증, 휜다리, 일자목 등의 체형불균형과 족부통증 증상 등을 유발한다. 때문에 출산 직후에는 골반 교정이 무엇보다 중요하다. 전문가들은 골반 교정을 위해서는 하루 15~30분 정도 팔다리를 뻗는 운동을 해야 한다고 강조한다. 골반 교정의 원칙은 골반 주변의 인대와 ..

한국수력원자력 2019.05.16. 13:5749,521 읽음 2019년에 접어들면서, 5D에 대한 관심이 모아지고 있습니다. 스마트폰이 아직 생소했던 2009년의 분위기만 생각해도, 근 10년 사이에 엄청난 변화가 우리의 삶에 들어왔다는 사실을 깨달을 수 있습니다. 당시만 해도 카드보다 현금을 더 많이 사용했고, 핸드폰으로 결제를 한다는 것이 생소하게만 여겨졌는데 지금은 핸드폰으로 거의 모든 것을 해결할 수 있죠. 몇 가지 기술들이 우리의 삶을 순식간에 바꿔놓은 것입니다. 그렇다면 미래에는 어떤 기술들이 우리의 삶을 주도하게 될까요? 오늘은 MIT에서 선정한 2019년의 10대 혁신기술을 살펴보도록 하겠습니다. 2001년부터 MIT는 매년 초, 인간의 삶에 커다란 영향을 줄 수 있는 기술이나 기술의 모..

https://it.donga.com/28801/ 불러오는 중입니다... 관련링크: 아마존 웹서비스 http://aws.amazon.com/ko/ 클라우드 서비스 | 클라우드 컴퓨팅 솔루션| Amazon Web Services 엔터프라이즈 변혁 AWS를 사용하여 뱅킹을 재창조하는 Capital One Capital One이 어떻게 교육, 장기 계획, 고객 요구에 대한 끊임없는 집중을 통해 클라우드 우선 전략을 구현했는지 알아보십시오. 자세히 알아보기 고객에 집중 2014년에 Capital One은 이제 막 프라이빗 클라우드 기능을 사용하기 시작하면서 AWS도 실험해 보는 단계였습니다. 이 회사는 고객이 원하는 기능을 최대한 빨리 구축하기 위해 AWS를 선택했습니다. 어려운 문 aws.amazon.com ..

김영우 2018-12-12 [IT동아 김영우 기자] PC 이용 기간이 길어지다 보면 체감 성능이 저하되거나 이런저런 오류의 발생빈도가 높아지는 경우를 흔히 볼 수 있다. 설치한 소프트웨어의 수가 많아지고 네트워크를 통해 다양한 데이터를 주고 받다 보니 운영체제 등록정보가 복잡해지거나 기능 간의 충돌이 발생하기 때문이다. 그 정도가 경미하다면 참고 쓰겠지만, 정상적인 이용이 힘들 정도라면 상당수의 사용자들은 시스템 초기화를 생각하곤 한다. 구 버전 윈도우 운영체제에선 저장장치(HDD, SSD)를 완전히 포맷해서 제로단계부터 다시 시스템을 구축하는 경우가 많았다. 이렇게 하자면 시스템은 깔끔해 지겠지만 개인 파일 백업, 운영체제 설치 및 장치 드라이버 설치, 응용프로그램 설치 등, 아주 길고 번거로운 과정을..

강일용 2018-02-17 [IT동아]직장인들이 이메일을 주고받을 수 있도록 전 세계적으로 많은 이메일 클라이언트(이메일을 주고받을 수 있게 해주는 프로그램)가 이용되고 있습니다. 대표적인 이메일 클라이언트로 마이크로소프트 아웃룩(Outlook)과 구글 지스위트(G suite)를 들 수 있습니다. 중견기업 또는 대기업은 설치형 클라이언트인 아웃룩을, 중소기업과 스타트업은 웹 클라이언트인 지스위트를 선호하고 있습니다. 직장인의 업무 효율을 높이기 위해 아웃룩과 지스위트 사용 팁을 준비했습니다. 이번에는 지스위트에 이어 아웃룩 사용 팁을 알아보도록 하겠습니다. 마이크로소프트 아웃룩(Microsoft Outlook)은 메일, 일정, 연락처, 작업, 메모를 통합해서 관리할 수 있는 설치형 프로그램입니다. 이점에..

https://it.donga.com/27618/ 김영우 2018-04-13 [IT동아 김영우 기자] 클라우드 저장소 서비스는 인터넷이 되는 곳에선 언제나 자신의 파일을 백업하거나 다운로드 할 수 있어 매우 편리하다. 이미 다양한 업체에서 서비스를 운영하고 있으며, 경쟁도 치열하다. 다만, 접근성 면에선 기기 자체에 내장된 저장소에 비해 약간 떨어지는 편이다. 일단 인터넷이 되는 곳에서만 쓸 수 있다는 점은 어쩔 수 없다 치더라도 전용 앱을 실행하거나 서비스 웹 페이지로 이동해서 로그인을 해야 하는 점, 그리고 일부 작업을 제외하면 저장된 파일을 실행하기 위해서는 꼭 다운로드를 해야 하는 경우가 많다는 점 등이 그 이유다. 이는 특히 PC 환경에서 이용할 경우에 아쉽다. 그래서 일부 클라우드 서비스업체에..

https://it.donga.com/28725/ 강일용 2019-02-15 [IT동아 강일용 기자] 소셜 로그인의 시대라고 해도 과언이 아니다. 구글, 페이스북, 네이버, 카카오 등 소셜 서비스 아이디만 있으면 특정 서비스에 가입하지 않아도 가입한 것처럼 이용할 수 있기 때문이다. 하지만 소셜 로그인이 보편화되면서 사용자가 어떤 서비스에 가입했는지 파악하기 힘들어지는 단점도 생겼다. 소셜 아이디를 활용한 로그인은 단순히 특정 서비스를 이용하는 것뿐만 아니라 서비스에 사용자의 개인정보를 공유하는 경우도 많다. 소셜 아이디 로그인이 편리하다고 해서 무분별하게 이용해서는 안되는 이유다. 신뢰하기 힘든 서비스에 접속해서 소셜 로그인을 하는 것은 위험한 짓이다. 실제로 해외에선 페이스북 아이디를 활용한 소셜 로..

https://it.donga.com/27591/ 이상우 2018-04-05 [IT동아 이상우 기자] 클라우드 저장소 서비스는 사진이나 문서 등의 파일을 저장해두고, 언제 어디서나 이를 열어보고 직접 내려받아 사용할 수 있게 해주는 서비스다. 인터넷만 연결할 수 있다면 어떤 기기로든 저장소에 접근할 수 있기 때문에 용량이 상대적으로 적은 태블릿PC나 스마트폰 등에 보관하기 어려운 대용량 파일을 보관할 때도 유용하다. 특히 최근 랜섬웨어 등 일반 사용자의 데이터를 노리는 공격이 성행하는 상황에서 클라우드 저장소는 자신의 추억이 담긴 사진이나 그간 모아뒀던 파일을 백업하기 좋은 수단이다. 오늘날 우리가 이용할 수 있는 클라우드 저장소 서비스는 아주 많다. 이메일 서비스를 제공하는 곳이라면 대부분 무료로 클라..

https://www.kpdcoop.org/ 메인 | 정신건강의학과의사 협동조합 정신건강의학과의사들이 모여 여러분의 마음을 어루만져 드립니다. "혹시 정신과라도 가봐야하나?" 라는 불현듯 스쳐가는 생각을 경험해보신적이 있으신가요? 하지만 막상 정신과를 방문하기엔 너무나 부담스럽고 걱정되는 것이 한두가지가 아닙니다. 정신건강의학과의사 협동조합이 여러분들을 도와 드리겠습니다. 무료 마음건강검진으로 여러분의 마음건강이 어떤 상태인지 정확하게 자세하게 들여다보고, 좀 더 행복하고 편안한 마음 건강을 위해 함께 도와드리고자 합니다. www.kpdcoop.org 기록은 남지 않고, 20만원 상당의 검사도 무료로 제공된다 하니 한번씩 응모해보세요!

Location - 어느 쪽(일측성/양측성) Amount - 콧물의 양 ▸콧물을 닦아 내기 위해서 화장지를 얼마나 사용하시나요? Character - 콧물의 성상(점도) ▸물 같던가요? / 끈적끈적한 점액성인가요? - 콧물의 냄새 ▸콧물에서 악취가 나나요? Color - 콧물의 색깔 ▸투명한가요? / 누런색인가요? / 콧물과 함께 피가 섞여 있나요? / 이외에도 다른 색깔이던가요? Duration - 빈도: 얼마나 자주 발생하나요? / 지속적 or 간헐적인가요? - 지속시간: 한번 발생하면 얼마나 지속되나요? Onset - 언제부터 콧물이 나기 시작했나요? Factor - 어떤 경우에 콧물이 더 나오나요? (개방형 질문) - 악화 및 완화 요인 ▸악화 요인: 특정한 계절 / 상황(꽃가루, 장소, 애완동물..