운동할때 듣고 싶은 음악

운동할 때 듣고 싶은 음악

숨이 턱 끝까지 차올라 덤벨을 집어 던져버리고 싶을 때도, 트레드밀 위에서 한 걸음도 더 내딛기 힘들 때도 음악은 도움이 된다. 음악을 들으면 운동량이 20% 증가해 더 많은 칼로리를 소모할 수 있단다. 그래서 운동 좀 한다는 사람들에게 그들의 플레이리스트를 물었다.

 

 

 홈트할 때 듣는 음악 

Ey Yo -Kant 

Higher-All about  She

 

Take Me Home -Cash Cash 

Internet Frinds -Knife Party

Bad(Feat.Vassy)-David Guetta

Break The Rules -Charli XCX

Lights On -Wiley 

Together We Are -Arty 

A Sky Full Of Stars -Coldplay 

American Soul -U2

“집에서 혼자 운동을 하면 지루해지기 쉽죠. 그래서 항상 음악을 틀어놓는 편이에요. 심장박동 수를 올리고 운동 욕구를 불러일으킬 수 있도록 비트가 강한 음악을 선곡해요.” -헬스타그래머 강현경 (@babebani)

 

 러닝을 위한 음악 

Danza Kuduro -Don Omar 

Desabafo/Deixa Eu Dizer -Marcelo D2 feat. Claudia 

Despacito - Daddy Yankee

Bang Bang (Feat.Ariana Grande, Nicki Minaj) -Jessie J

Gorilla -Bruno Mars

열어줘-Knock

Where Have You Been(Feat.Calvin Harris)-Rihanna 

We Found Love(Feat.Calvin Harris)-Rihanna

Grenade-Bruno Mars

Locked Out of heaven- Bruno Mars

“하프·풀코스 마라톤을 완주할 정도로 러닝을 좋아해요. 다양한 전통 남미 음악이 있지만 주로 레게 톤 음악을 들어요. 마라톤 후반 구간에서는 한 걸음도 더 나아가기가 힘든데 음악이  피치를 올리는 데 힘이 되죠.” -아리랑TV 기자 송지선 (@carlasong)

 

 가볍게 걸을 때 듣는 음악 

Home- Michael Buble

Penn Ar Lann -Yann Tiersen 

Youth -Daughther

Real Life(Feat.Naations) -Duke Dumont, Gorgon City

What Am I to You? -Norah Jones Palace -Sam Smith 

Gold -Kiiara

iffy(Prod.GroovyRoom) -Sik-K, pH-1, 박재범 

Summer Nights(Feat.John Legend) -Tiesto 

Omen(Feat.Sam Smith) -Disclosure 

“하루에 꼭 2시간씩 산책을 해요. 이때 밝고 빠른 템포의 음악을 들으면 더 멀리, 오래 걷게 되죠.” -필라테스 강사 오드리 (@audrey_aywa)

 

 운동을 마무리할 때 듣는 음악 

Love Yourself- Justin Bieber 

A Higer Place -Adam Levine 

I’ve Got A Feeling -Jimmy Rankin 

How Long Will I Love You -Ellie Goulding 

I’m OK -Sam Ock 

Something Out of Nothing -North of Nine 

Wait For Me -Allison Weiss

Candy Street -Elsa Kopf 

가끔 미치도록 네가 안고 싶어질 때가 있어 -가을방학

수고했어, 오늘도 -옥상달빛 

“운동 중 차분한 음악이 필요할 때가 있어요. 필라테스 기구에 오르기 전, 마무리 운동을 할 때가 그렇죠. 이럴 땐 느리고 그루브한 음악을 듣는 편이에요.” -피트니스 모델 심으뜸 (euddeume_)

 

 피트니스 센터에서 듣는 음악 

No Excuses - Meghan Trainor

Can`T Stop The Feeling! -Justin Timberlake

Do it! ?솔루션스

모두들 사랑한다 말합니다 - 레 세일즈

Me Like Yuh - J Park 

LOL ? 블락비 

Ciao Adios - Anne Marie

Hands Up - Merk & Kremont 

UNITED - Gregers 

My Dreams - Inna 

“짐에서 유산소운동을 할 땐 어깨가 절로 들썩일 정도로 신나는 음악을 들어요. 그럼 에너제틱한 기분이 들면서 1시간 할 운동도 무아지경으로 2시간은 하게 되죠.” -유튜버 뷰티킴(@butykim)

 

 스트레칭할 때 듣는 음악 

Move Me(Feat.Brendan Reilly) -Cerrone 

Isis -Hot Natured

At Night(I Think About You) -MNEK 

Like Today-Falco Benz 

Love Me Again -The Invisible 

Starboy (Feat.Daft Punk) -The Weekend 

Just a Lover-hayden James 

Addicted -Body Language 

Love Somebody -Ta-Ku&Wafia 

Outer Space -Gregers 

“밸런사이클 액티브는 음악의 비트에 맞춰 필라테스, 요가를 하는 운동이에요. 평소 스트레칭할 때도 음악을 꼭 틀어놓는 편인데 비트가 적당해 귀에 거슬리지 않으면서도 리듬감이 있는 음악을 들어요.” -바디 플러스핏 대표 김성열 (@solar_yeori)