방문 홈트,필라테스

 

필라테스의 장점은 바쁜 시간을 쪼개서 활용할 수 있다는 점이다. 트레이너가 직접 찾아오니 운동하러 오고 가는 시간을 확 줄여준다. 기구를 사용하지 못하고 매트나 소도구 위주의 운동으로만 제한된다는 점은 단점이지만 강사가 소도구를 준비 해오는 점은 편하다. 홈핏(homefit.co.kr)은 대표적인 방문 트레이닝 연결 서비스 업체다. 위핏(www.wefitness.me)과 후케어스(www.whocares.co.kr)도 비슷한 서비스를 제공한다. 그중에서도 유니몬홈트(yoonimon.com)는 여성 전문 방문PT를 지향한다. 그리고 ‘숨은 고수’라는 뜻의 숨고(soomgo.com)는 서비스가 필요한 고객과 서비스를 제공하는 숨은 고수를 쉽고 빠르게 연결해주는 전문가 매칭 서비스다. 요청서를 작성하면 여러 고수들이 맞춤형 견적서를 보내고, 그중에서 맘에 쏙 드는 고수를 찾아 맞춤형 서비스를 받으면 된다. SNS에서는 방문 홈트를 진행하는 강사들의 계정을 많이 발견할 수 있다. 코로나19 때문에 집에 누군가를 들이기가 꺼려지기도 하지만, 대부분의 트레이너들이 마스크와 손소독제를 필수로 이용하고 있으니 참고하자. 언제든지 자유롭게 참여 가능한 온라인 클래스들도 많다. 클래스101(class101.net)은 대표적인 온라인 클래스 플랫폼이며 건강한 친구들(healthyfriends.co.kr)과 콰트(www.quat.life)는 홈 트레이닝 전문 온라인 클래스다. 또 피지오 필로소피(www.pilosophy.me)에서는 물리치료사&필라테스 강사이자 70만 유튜버 ‘자세요정’의 체형 교정 온라인 레슨을 만날 수 있다.

*현재 유니몬홈트운영하지 않음